a till med att minska smärta och trötthet över tiden. 4. Begränsa konsumtion av kolhydrater, stärkelse och socker som de är benägna att orsaka en ökning av fibromyalgi smärta för många patienter. 5. Undvik koffein, socker och alkohol innan du går till sängs och se till att miljön är tyst och fri från distraktioner som skapar regelbundna avslappningsövningar eftersom det kommer att bidra till att somna bättre. Omdömen
