*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Hur sluta röka framgångsrikt och Good

delar av din kropp, inte bara i lungorna. Dessutom, när du röker runt andra människor, kan du få dem ett allvarligt hälsoproblem via andrahandsrökning. Chansen är de andra människor är någon nära dig eller om du bryr sig mycket om.

Nyligen gick jag igenom en stressig tid och hade rökt tungt. Som ett resultat, jag fick infektioner i mage, tarm, och hals ... allt på samma gång. Jag förlorade omkring 30 pounds. Och en dag, kände jag så sjuka vakna upp att jag nästan förstod vad det betydde genom att dö i en sömn. Min läkare berättade för mig rökning var den direkta gärningsmannen.


Det var då jag tänkte på min dyrbara fyra år gammal flicka som jag skulle gärna ge mitt liv för ... Och tanken på att lämna henne bakom en dag eftersom jag inte kunde motstå frestelsen för en rök ... Det bara inte vettigt längre. Jag slutade den dagen. Och inte har plocka upp en cigarett under fyra månader. Första månaden var lite svårt. Men blir det lättare. Hitta några medhjälpare som kan hjälpa dig att byta ut drifter. Nikotin tandkött fungerade för mig. Andra sluta röka hjälp produkter kan vara lämpliga för dig. Så, gör din reserach och prova dem.


Nu är jag helt fri från drifter och lukten av rök är en av de minst önskvärda saker i mitt liv. Enda anledningen jag skriver denna artikel är att jag känner medlidande när jag ser rökare. Jag vill att de ska veta att det kan göras med rätt motivation och timing genom att förbereda sig för det. När du slutar röka, kommer du vara så glad att du gjorde det och inser hur underbart livet är utan cigaretter. DU KLARAR DET!!! :)

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.