Naturliga sätt att bota Adult Acne

Acne är en hudåkomma som oftast drabbar tonåringar på grund av de hormonella förändringar som åtföljer puberteten. För en liten andel av människor sin akne fortsätter in i vuxen ålder, och kan fortsätta in i trettioårsåldern, och i vissa fall i fyrtioårsåldern. Fet hud är den största orsaken till acne, eftersom det fastnar i hudens porer. Bakterier orsakar då en inflammation i huden som är allmänt känd som en plats eller pimple.

Treating vuxen akne är något annorlunda att behandla en tonårig plats problem på grund av de olika hormonella förändringar i kroppen, och även miljö orsakerna till problemet. Det är inte bara en fråga om tvätt två gånger om dagen med en tvål medicinerad. När du är vuxen hudvård tar lite mer tid och focus.If du lider med känslig hud då den miljö du lever i kan spela förödelse med din hud. Smog och rök kan vara en ständig bombardemang av föroreningar som kan orsaka huden att producera mer olja eller inte tillräckligt med olja, och dessa föroreningar kan orsaka porerna att bli lätt blocked.

A kost rik på fet eller fet mat kan också orsaka din hud att bli fet också. Om du lider av vuxen akne då dessa livsmedel är bäst undvikas. Byta din kost med livsmedel som är hälsosamma och mycket näring kommer att ha en dramatisk inverkan på hur din hud ser ut och känns. Liksom resten av kroppen huden är beroende av näring för att köra på det optimala best.A kost rik på färsk frukt och grönsaker kommer att ge din kropp med viktiga vitaminer och mineraler. Dessa livsmedel är höga i fiber så att dina tarmar kommer att flytta i en snabbare takt.

Mat som bor i dina tarmar alltför länge kommer jäsa, och sedan gifter kommer att absorberas i kroppen, och detta kommer att återspeglas i hur din hud looks.Keeping kroppen hydrerad är viktigt också. En uttorkad kropp kommer att orsaka din hud att bli uttorkad, och detta kan orsaka fläckar och finnar ska visas. Din kropp behöver minst åtta glas vatten om dagen, och detta kommer att behöva höjas beroende på hur mycket du exercise.Regular motion är ett bra sätt att hålla huden klar.

Motion hjälper kroppen att utvisa toxiner genom svett, och det kommer att ge dig en anledning att dricka mer vatten som spolar fler gifter ur body.What du lägger i din kropp, och den miljö du lever i kommer att visas i din hud. Du har möjlighet att se så frisk som du kan. Om du experimentera med små förändringar för ett par veckor kommer du att ha en uppfattning om hur bra du kan se, och hur rensar huden kan vara.

Omdömen