An akne behandling med vitaminer har visat sig vara ett säkert och hälsosamt sätt att bekämpa de problem som är förknippade med olika hudåkommor som många människor möter. Olika delar av kroppen kan påverkas, men är huvudsakligen finns på områden i ansiktet, nacke, axlar och rygg. De flesta problem påverkar tonåringar som befinner sig i olika stadier av pubertet som talgkörtlarna i hårsäckarna förstoras under denna period i livet. Dermatologer attribut i allmänhet svår akne på ärftlighet. Det finns dock några naturläkemedel för hud problem som innehåller en akne behandling med vitamin A.
Nourish din hud genom att äta rätt mat. Detta innebär hälsosam och balanserad kost. Hälsosam och balanserad kost främjar vårt allmänna välbefinnande och optimerar vår kropp att fungera som bäst. Att ha en frisk hud, äter gott om utsäde mat dvs frukter som innehåller frön, grönsaker - ekologiska grönsaker är bättre eftersom det innehåller ytterligare nutrients.Avoid snabbmat. Oljor som värms och återanvändas för att göra pommes frites och stekt kyckling innehåller särskilt skadliga toxins.Vitamins B5 och B6 och B3 har visat sig ha en fantastisk effekt på akne utbrott.
Vitamin B5 studerades med personer som tar 10 mg per dag plus en 20% topikal lotion av B5. De med mindre akne klarats upp snabbt och de med svår akne klarats upp inom 6 månader. Säkerheten för så höga doser har inte fastställts, though.Add omega-3 fetter i din kost som finns i lax och linfrön. Undvik omega-6 fetter av vegetabiliska oljor eftersom de kan orsaka inflammation.Vitamin A är mycket viktigt för att förebygga och clearing hudinfektioner. Vitamin A motverkar torr hud, mjäll och rynkor bildas. Det är nödvändigt för en sund blodcirkulation som ger en glöd till huden.
A-vitaminbrist leder ofta till utbrott eller torr, grov, rynkig hud; tråkig och torrt hår eller mjäll; ridging eller peeling naglarna; finnar eller akne och visuell fatigue.It är också viktigt att äta tillräckligt av protein och lämplig mängd av kolhydrater för att förhindra inflammation.