Säkerhet i gymmet -? Är du sätta dina Idrottare På Risk

om tidigare nämnts, är gymmet inte den plats du vill lära av erfarenheter. Så förutse potentiella problem och ägna en dryg timme att gå runt på gymmet och letar efter dessa potentiella problem innan de occur.Some av de farliga saker som jag har sett genom åren inkluderar: Idrottare snubbla över maskin sladdar som inte blivit korrekt omfattas Felaktig lossning av plåtar på barer för bänkpress orsakar baren att välta.

Idrottare halka på våta golvet nära fontän Nötter på hantel inte är tillräckligt stram och plattorna glider landning på lyftan idrottare som inte använder en spotter på bänkpress och knäböj övningar idrottare falla av baksidan av löpband Kablar knäppa under en hiss som orsakar skada Felaktig teknik Spanare inte uppmärksam eller bli distraherad sättning av vikter på fötter Någon av dessa missöden skulle kunna leda till allvarlig skada och avsluta en idrottares karriär. Några har gjort dessa misstag och har blivit världsberömda idrottsmän, vissa har drabbats karriär slutar skador.

Var inte en olycka! Omdömen