Point Två Under EyeUse tips av ditt pek- och långfingret för att peka på benet omkring en tum direkt under ögat. Peka på den lätt tio gånger med fokus på det negativa emotion.Point Tre - Double WristsSimply peka på insidan av båda dina handleder tillsammans (om det område som du skulle bära en klocka). Knacka ihop dem tio gånger med fokus på den negativa emotion.Interesting (sorts) sida notera: denna handleden punkt är den som kan minska sjösjuka. Om du någonsin har varit på ett kryssningsfartyg, kan du ha använt en av dessa handleden band för illamående mage.
Sanningen är, är dessa band utformade för att stimulera dessa exakta handledspunkter. Tillverkarna ofta gånger inte säga att eftersom det verkar alltför konstigt Steg tre: Tryck på Collarbone Point (Positive Focus) nu trycka på Collarbone Point återigen med en öppen hand ungefär 10 gånger medan upprepa (högt eller tyst för dig själv) frasen "Låt det vara lätt" .Step Four ta ett djupt BREATH.
Step fem Föreställ exakt samma Golf Scenario igen och kontrollera din intensitet RatingThe chanser är mycket bra att intensiteten i dina känslor eller fysiska symptom har minskat kraftigt eller försvunnit completely.If du upplevt en minskning men det finns fortfarande en del intensitet kvar, eller om ett annat sinnesrörelse eller symtomytor, helt enkelt utföra ytterligare en runda eller två av denna metod tills du känner lugn, självsäker och som om du skulle kunna ta på Tiger själv Fråga: Kommer detta lugn känsla faktiskt föra över till golfbanan i den här situationen? Svar: Oftast.
Det undermedvetna vet inte skillnaden mellan vad ni föreställa er och vad som är "riktiga". Men om du upplever några negativa känslor eller symptom medan "live" på golfbanan, bara tillämpa denna teknik på plats och eliminera dem i kort order.The ovan demonstration är bara toppen av isberget när det gäller den enorma potential som finns i dessa unika tekniker för att bemästra din mentala spelet, sänka din golf handikapp, bota yips och öka din njutning på lä