Wise kvinna sätt att öka din Energy.

ioner är bra källor till B-vitaminer som är rödklöver blomma infusion blad av pepparmynta och bockhornsklöver frön. Omdömen

Låga nivåer av kalium järn och jod bidrar till trötthet. Selleri kål sjögräs nässlor infusion och rödklöver infusion är utmärkta källor av kalium. Melass choklad sjögräs nässlor infusion och maskrosblad är alla fantastiska källor till järn. För jod tång lyser men havssalt svamp och greener odlas i trädgårdar befruktade med tång även leverera betydande mängder.

Vissa kvinnor rapporterar större trötthet på dagar när de har ätit frysta eller rå mat.

Traditionell kinesisk medicin säger att äta råa eller kylda livsmedel särskilt kalla drycker och råa juicer bidrar till trötthet eftersom du måste använda din inre energi för att värma upp maten innan du kan smälta det. Ju mer trött du är desto större behov av wellcooked livsmedel som närande örtteer och helande soppor. Omdömen

Jag undviker vete gräs grön korn pulver spirulina och alla blågröna alger. Ingen är lika närande som nässlor infusion och alla är betydligt dyrare svårare att göra själv hemma och mer benägna att säljas via multilevel marknadsföring.

Omdömen