Lösningar för repetitiv Stress smärta i handleden, eller Mighty Mouse Syndrome

Maybe du gör på nätet forskning som tar timmar, mus men omfattande databaser eller har att spendera längre tid att göra elektroniska filing.Those typer av uppgifter för de flesta människor, medan tråkiga i bästa fall inte smärtsam. Tyvärr för många människor, kan lång tids användning musen innebära allt från en gnagande värk till olidlig smärta. Det finns lösningar för "Mighty Mouse Syndrome" Min berättelse. Inte en ovanlig ett: Jag brukade lida av längre perioder för att använda min datormus.

Så mycket så i själva verket, jag döpt den smärta jag skulle uthärda det "Mighty Mouse Syndrome". Silly hur du använder en liten sak som en datormus kan på kort tid, får mig att känna som om det var att bryta min arm. Nu är en mäktig mouse.The orsaken till min smärta var naturligtvis inte musen. Liksom många andra människor plågas av "Mighty Mouse Syndrome", hade jag drabbats av en ganska bryta rygg /nackskada. I mitt fall var det i en motorcykelolycka ungefär 10 år sedan.

För andra människor kan det ha varit en bilolycka, sport olycka, arbetsrelaterad skada eller bara om någon skada som lämnar en person med spinal inriktningsfrågor. För andra kan det helt enkelt tendonitis väckt den av repetitiva stress.Is detta om en liten smärta i handleden? Jo faktiskt, om det var bara smärta i handleden, jag förmodligen inte skulle skriva den här artikeln. I mitt fall smärtan startade i min handled efter så lite som 10 eller femton minuter mousing. Med 30 minuter, flyttade smärtan i min underarm, sedan axlar och nacke.

Nedre raden jag var bra för ungefär en timme max innan jag var tvungen att antingen ta en paus för att chef för medicinskåpet, Shiatsu Massage och stretching övningar eller alla three.Problem jag hade gett mig in på en position där mitt levebröd var beroende av gör den långa och utdragna Internet forskning jag gjorde, och jag hade inget annat val än att göra det. Tro mig när jag säger "Grin och födde det" inte längre var en option.I var tvungen att hitta en viss lättnad från handleden, arm, axel och nacke eller hitta ett annat sätt att göra en living.

So, var jag tvungen att göra vissa omfattande forskning om vad det kommer att ta, för att kunna göra längre perioder av Mousing utan att behöva uthärda pain.My resultaten, sunt förnuft och opinionsSo, var det tillbaka till Internet. Ja jag sluta forska i timmar åt gången för flera dagar som letar efter en lösning. Ironiskt nog orsakar mig mer smärta att ta reda på hur att lindra smärtsamma situation som typ av forskn