Ibland de förändringar vi gör i medelåldern kan ge förbättringar för våra liv och ibland kan de vända våra liv upp och ner och i kris läge. Det lönar sig att lyssna alla varningssignaler för generationer av människor som har gått igenom det här framför oss; och vara noga med att trampa lätt. Den verkliga skillnaden mellan en medelålders fas förbättring och en medelålderskris är oftast i vilken grad man gör förändringar. Krisen del av ekvationen kommer vanligtvis från over the top eller helt under radar ytterligheter i de förändringar som gjorts i ens liv på.
Här är några over the top eller under radar beteenden att hålla utkik efter:
Vill varenda område av ditt liv över och uppfräschade: det finns ett behov av att ibland göra några positiva förändringar i olika områden och vi bör hålla på tårna för att se några positiva förändringar som vi kan införliva; men när du tar en allt eller inget förhållningssätt till din medelåldern situation kanske du vill ta ett steg tillbaka och återfå en mer balanserat perspektiv.
Ilska, upprymdhet, och en hel del andra extrema känslor: Du kan pip meddelandet "Jag har aldrig känt detta levande före" en vecka och nästa vecka vara hemma med en uttröttade känslan av att vara för gammal för att boogie och för ung för att dö attityd. Detta kommer vanligtvis från en känsla av att du ont om tid och vill uppleva allt som livet har att erbjuda i ett år eller så.
Andra reaktion du kanske chock varje gång de får en visuell: om du ändrar nästan allt om ditt utseende inte vara förvånad över att få vissa inte så positiv feedback från nära och kära som har älskat er alla dessa år utan några justeringar i sig. Om du ständigt höra folk säga att de inte ens känna igen dig längre; eller om familjemedlemmar stöter du på gatan och tror att du är en främling detta kan vara ett tecken på överdriven det eller under göra det på utseende ändras.
Det kan vara en positiv tid att göra vissa förbättringar i ditt liv och omgivning när du känner att du är i mitten av resan. Bara vara säker på att inte falla för "Jag vill vara 25 igen" eller "jag är klar nu kan jag leva på mina jeans för evigt" mentalitet.