Ibland kan vi få goda råd och riktning från externa källor och det kommer att fungera mycket bra för oss. Det finns andra tillfällen vi har att komma med våra egna planer och resa kartor eftersom det vi sätter ut att åstadkomma är alltför personlig karaktär för att passa in i ett generiskt format eller one size fits all struktur.
En av de mest frustrerande händelser i någon personlig förbättring eller målarbete strävan kommer när du börjar vid grinden med en stor attityd och massor av passion och energi; bara för att få till den första fjärdedelen av vägen och rinna ut i sanden eller ens ge upp. Detta är en mycket vanlig företeelse eftersom det är lätt från början att tro att om vi bara spänne ner och arbeta programmet och har strikt disciplin vi kan få igenom någonting.
Men oftast innebär det att planen eller struktur inte var inriktad mot dig i åtanke, men någon annan som har olika energinivåer, intressen, olika coping stil, kör, etc. Omdömen
Nu kan du fortfarande använder någon annans mall eller originella idéer för att skapa din egen plan; men bara inte hoppa över mycket viktigt steg för tweaking det till dina egna behov och energinivåer.
Vi kan känna ibland som att ändra varje plan som har varit framgångsrikt för andra är helgerån; men sanningen är för att lyckas måste vi anpassa den till vår egen uppsättning parametrar och stil eftersom vi kommer att vara de som arbetar det. Detta är mycket viktigt eftersom du kan se själv att de flesta människor lätt kan övertalas att en modefluga kost eller pengar systemet när vi inte tar våra egna behov beaktas och bara gå med någon annans flöde.
Så, för att skapa din egen plan det viktiga att komma ihåg är att räkna ut din egen stil, mål, tidslinjer, resurser och andra relevanta fakta som bara du vet om dig själv. Du hittar dessa saker genom journalföring och att vara en observatör av ditt liv och att uppmärksamma du gillar och ogillar över några månader. Då måste du veta dina gränser också; det gör du inte bra att genomföra en "militär som" programmet när du vet att det dödar dig att komma ur sängen före klockan 10 varje morgon.
Och samma sak gäller om du vet att du inte kommer att hålla sig till vissa orubbliga tids tidsfrister; sedan ge dig själv en viss frihet att avsluta dina mål i en mindre strukturerade eller strikt tidsschema.
När du väl fått kläm på det här övningen kommer att hjälpa dig att hantera några andra områden i ditt liv, lycka och glada spår till dig! Omdöme