Nittio procent av astma utlöses av en allergi. Den vanligaste allergisk utlösande faktor för astma är djur ilska, dammkvalster, mögel och gräs, träd och ogräs pollen. Oavsett orsaken - det är en reversibel sjukdom och du kan få dina andningsproblem under kontroll. Det finns mycket du kan göra hemma. Här är en lista över saker att undvika och föreslog naturliga remedies.Avoid: - rök och hålla sig borta från rökfyllda rum - det leder till en försämring av astma, särskilt hos barn. Använd inte woodstoves eller eldstäder - de kan orsaka stora problem för personer med astma.
Men om du måste, vara säker på vedspisen eller skorsten är lufttäta, rummet är väl ventilerat och den öppna spisen drar väl. - Går till sängs med en full mage. Astma kan orsakas av magen återflöde. Ett tillstånd där syra säkerhetskopierar från magen till matstrupen. Om du går till sängs med en full mage är oundviklig, ta antacida innan läggdags och stötta din säng för att höja kudden. Detta kommer att förhindra att maginnehåll läcker ut och droppande i dina luftvägar. - Artic luft. Stanna inomhus när det är kallt ute. Om detta inte är möjligt; hålla munnen och näsan täckt med en halsduk.
Detta gör att du kan andas varm fuktig luft. - Med hjälp av luftkonditioneringen inställd på att föra i utomhusluften. Ställ din luftkonditionering för att åter cirkulera inomhusluften. Detta kommer att förhindra att utomhusluften från att föra in den pollineras luft som är dåligt för astma. - Livsmedel som utlöser astma. De vanligaste livsmedel innehålla ägg, mjölk, nötter och skaldjur. Även doften av dessa livsmedel kan sätta på astma hos vissa personer. - Livsmedelstillsatser - särskilt metabisulfit och natriumglutamat, kan de utlösa astma. Sulfit finns i öl, vin, räkor och torkad frukt.
Kolla livsmedelsmärkningen för mononatriumglutamat. - aspirin. Att ta acetylsalicylsyra kan få livshotande konsekvenser för astmatiker. Problemet händer inte när du använder paracetamol Omdömen
Naturläkemedel. 1. Konsumera mer antioxidanter. Genom att konsumera mer antioxidanter många astmatiker har märkt en minskning av symptom. 2. Chilipeppar. De som regelbundet konsumerar chilipeppar, eller heta såser kan ha mindre frekventa och mindre allvarliga astmaattacker. Capsaicin, den kemikalie som gör peppar varma, kan stimulera nervändarna för att hålla luftvägarna öppna. 3. Caffeinated kaffe.
Läkare har rekommenderat människor att dricka en kopp starkt koffeinhaltiga kaffe på på uppsättningen av en astmaattack när