Hur att visa din dotter hur vacker hon verkligen Is

Does din dotter älskar hennes kropp? Eller gör hon lider av den gnagande känsla av att hon är inte riktigt bra nog? I en kultur av klubba tunna modeller, våra döttrar inleder en farlig väg av kropps missnöje med bantning, hetsätning, och utrensning. Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att visa henne att hon är vacker precis som hon is.The Statistik: Statistiken talar för sig själva: 80-90% av vuxna kvinnor ogillar deras kroppar.

15% av kvinnorna säger att de skulle offra mer än fem år av sitt liv för att vara tunnare, medan 24% säger att de skulle offra upp till tre år av sitt liv. Vi har klarat detta patologiska missnöje på våra döttrar: - 81% av 10-åringarna är rädda för att vara fat.- 78% av 18-åriga flickor är missnöjda med sina kroppar, och den största önskan flickor 11 till 17 år gammal är att förlora weight.- 51% av 9 och 10 år gamla flickor mår bättre om sig själva i samband med bantning, och 9% av 9-åringarna har kräkts att förlora weight.

The chanserna är goda att din dotter är kämpar med sin kroppsuppfattning. Här är några saker att titta på: - Att gå på en diet - besatt om mat val-begränsa her matintag och sedan äta tvångsmässigt - Träning drivet - Att minska eller begränsa hennes sociala tid till förmån för motion - undvika social interaktion som involverar mat eller måltid gånger- ge uttryck missnöje med sin appearance- besatt ett visst organ deltid Jämföra sig till sina kamrater och känsla bristfällig Faktum är att om du inte är aktiv i bekräfta din dotter naturliga skönhet och självkänsla, är chansen att hon kommer att bli förförd av de kulturella lögner som berättar henne att hon är inte riktigt bra nog.

Lyckligtvis kan du visa ditt barn hon är vacker precis som hon är, just nu. Här är 5 steg för att förbättra din dotters kropp-bild: 1 - Bli ett exempel: När du förbättra din egen kroppsuppfattning och eliminera negativ kropps-talk, kommer detta dramatiskt hjälpa ditt barn. 2 - Diskutera begreppet skönhet med din dotter - lära henne att känna igen skönhet hos människor i alla former, storlekar, åldrar och etniciteter. Skönhet är mer än huden djup och är mycket mer varierad än vad som visas i modetidningar.

Låt henne veta att bilderna i tidningar är inte riktiga; att de har berörts upp och luft brushed.3 - Låt ditt barn vet att du älskar henne precis hur hon är, oavsett vad. Uppmuntra hälsosamma livsstilsval, men undvik tyder på att ditt barn ska se ett specifikt sätt eller vara en viss vikt eller size4 - Lär ditt barn att vara tacks