*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Rock Massage Experience

Yesterday jag behandlade mig till min första stone massage. Jag var nervös som jag aldrig haft en innan. Syftet med denna artikel är att berätta vad det är, och vissa historia. Jag gick in med några förutfattade meningar om exakt hur sessionen skulle gå. Jag undrade om massös skulle puckla på mig med stenar tills jag blev medvetslös eller om jag kommer att ha varma stenar borstad över min hud. Tja, visar det sig att jag hade fel på en av de två assumptions.

The historia av att använda stenar för massage ändamål kan spåras tillbaka tusentals år sedan var det sagt att de gamle använde lera, stenar och andra naturliga redskap för helande syften . Tekniken har inte förändrats mycket sedan dess. Stenarna är sanerad och värmdes till 120F 130F och medan stenarna uppvärmning till temperaturen börjar massör med en vanlig massage för att slappna av musklerna. Stenarna varierar i storlek, form och vikt. En av fördelarna med att använda stenar är att trycket och tillämpningen av tryck över ett område kan ändras mycket snabbt, med ett enkelt kasta av en stone.

The massage är till skillnad från alla andra, kommer massös arbeta musklerna först med sina fingrar, och de kommer då att använda stenarna antingen individuellt eller i par för att sätta press på musklerna under. Massös kommer då att glida stenar över din hud; Detta är en mycket avkopplande upplevelse. Jag skulle relatera det till ett sammanträde mot strålarna i en badtunna. Massör jag gick att användas flera steg (jag kallar dem steg, hon kallade dem iscensätter), men hon började med mindre och svalare stenar. Dessa användes för ljus prodding av muskelvävnad.

Hon flyttade sedan upp till något tyngre och varmare stenar som producerade mer tryck och värme. Dessa användes också för merparten av den djupa muskelarbete, de centrerade över muskelgrupper (trapezoids, ländryggen, och spinal) ett antingen kvar att sitta eller svängs och vägas. Det andra steget producerade också en lite smärta (min rygg isnt vanligtvis sonde).

Nåväl, nästa kom näst sista steget var dessa stora plattare stenar som användes för att glida över ryggen, de borstade min hud, vilket ger en stickande känsla (jag antar att det varierar med alla), hon sedan in den över mina skulderblad som faktiskt kände sig ganska trevligt. De slutliga stenarna var ännu större och de användes enbart för avkoppling. De placerades i en duk på vilken jag lade. Jag blev ombedd att centrera min nedre delen av ryggen på dem, så jag gjorde.

Den sondering och stretching kä

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.