*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Du kan skydda dina ögon från makuladegeneration och grå starr med Lutein

Då problem befolkningen åldras ögon hälsa är på uppgång. Sjukdomar såsom makuladegeneration och grå starr har sett betydande ökningar. Detta kan beröva människor deras frihet och livskvalitet. Åldersrelaterad makuladegeneration (AMD) är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 65 år AMD uppstår när cellerna i den centrala delen av ögat, som kallas macular, börjar försämras. Resultatet är en förlust av syn i den centrala delen av synfältet, vilket perifera seendet intake.There finns två typer av AMD; de kallade torra och våta former.

Enligt vissa uppskattningar över 16 miljoner människor i USA visar början stadier av AMD. Lyckligtvis, de flesta uppvisar torr form som kan behandlas med kost och livsstil förändringar. Denna form är inte kopplad till blindhet men om den lämnas obehandlad kan utvecklas till den våta formen som är associerad med blindhet. Den våta formen av sjukdomen leder till irreversibel blindhet i omkring 10 av patients.There finns flera riskfaktorer som kan leda till åldersrelaterad makuladegeneration. Några av dessa är hjärtsjukdomar, långvarig exponering för solljus, ögonfärg och kön.

Någon som känner att de kan ha en eller flera eller dessa faktorer bör diskutera dem med deras doctor.Lutein kan hittas i gröna bladgrönsaker sådana, som spenat eller grönkål, liksom i äggulor och frukter. Det är inte produceras av kroppen och måste erhållas från kosten eller tillskott. Stora mängder frukt och grönsaker skulle behöva konsumeras i syfte att erhålla den rekommenderade dagliga dosen av lutein. Det är en karotenoid som fungerar som en kraftfull antioxidant för att eliminera fria radikaler som kan vara skadliga för våra ögon.

Karotenoider har visat fördelar för att minska risken för cancer, hjärtsjukdomar och ögonsjukdomar och förbättra bodys immun system.A forskare vid Harvard University först upptäckte vikten av lutein att skydda våra ögon 1944. Sedan dess har det varit betydande forskning som utförts och rekommenderas av många ögonläkare för deras patients.Kemin Foods nyligen gjorde en studie som fann 91 av ögonläkarna anser att lutein spelar en viktig roll för att främja gott öga hälsa. Dessutom, 58 av de tillfrågade tror lutein är den bästa näringsämne för att främja långsiktiga ögonhälsa.

Denna undersökning omfattade 150 ögonläkare och 150 optiker i USA om deras uppfattningar om luteinLutein finns naturligt i makula i ögat. Har du någonsin känt någon som har blekning ögonfärg när de blir äldre? Detta är inte på grund av själ

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.