Det finns ett antal saker som kan påverka en persons normal koncentration och en persons förmåga att förbli centered.People som inte kan koncentrera har svårt att lära sig och komma ihåg. Du kan inte förstå och minnas vad Did not registrera sig i din hjärna i första hand. Attention Deficit Hyperactivity Disorder är en av de vanligaste barnsjukdomar och kan fortsätta genom tonåren och vuxenlivet. Det anses vara en kronisk sjukdom. Detta är något som resulterar i en hjärna som kan inte hantera mängden av stimuli det encounters.
Its normalt för en person att vara ouppmärksam, hyperaktiva eller impulsiva ibland, men för någon med ADD /ADHD, dessa beteenden är allvarligare och förekommer en hel del oftare. Det ständigt nervösa, lätt distraherad, glömmer saker, byta från en aktivitet till en annan, är uttråkad med en uppgift efter bara några minuter, har svårt att fokusera, dagdröm, blir lätt förvirrad, prata nonstop, röra eller leka med någonting, ständigt i rörelse , mycket otålig, avbryta samtal, och så on.Learning en ny färdighet utmanar många olika delar av hjärnan.
Inte bara din hjärna måste förstå instruktioner för det nya projektet, men det har också att lära sig nya rörelser, program nya muskelminnen och komma ihåg allt. Det finns ingen större eller mer komplexa system än den mänskliga hjärnan. Denna magiska samling av nervceller som väger inte mer än 4 pounds gör alla våra tankar, känslor och beteende. Kontrollerar också vårt sätt att arbeta med, socialisering, fysisk aktivitet, mental stimulans, andlighet, och diet.
Mental stimulering är ett bra första steg för att hålla din hjärna friska, men nya kliniska studier visar att det finns ytterligare ett sätt att hålla dig frisk och fungerar som bäst. Eftersom många av de förändringar i hjärnan som åtföljer åldrande och psykiska störningar är förknippade med försämring eller förlust av synapser, lärande sätt att stärka och skydda dessa viktiga förbindelser kan hjälpa dig att fördröja eller undvika kognitiv decline.Want