Depression kan öka Heart Disease Risk

en ännu viktigare del av behandling för både depression och hjärtproblem. Visst den senaste forskningen ger dig anledning att stiga upp få active.These Resultaten väcker hypotesen att den ökade risken för kardiovaskulära händelser i samband med depression skulle kunna förebyggas med beteendeterapi, särskilt motion, skriver forskarna. Träning kan förbättra både depressiva symtom och markörer för hjärt risk.The forskare också påpeka att det är svårt att säga var den oberoende effekten av depression börjar och där effekterna av hjärtsjukdom end.

So om du är deprimerad, och du har haft en hjärtattack eller annan kardiovaskulär händelse, visar den senaste forskningen att bli aktiv kan sänka din risk för att upprepa att pattern.Talk med din läkare om din aktivitetsnivå överväga rådgivning eller annan behandling för att hjälpa dig att få ett grepp om din depression så att du kan få mer aktiv kanske anta några andra hälsosammare levnadsvanor samt för att minska din risk för hjärtsjukdomar. Omdömen