Hur får jag ut ur en viktminskning Plateau Problem och lösning nr 2

genom att äta förnuftigt och motionera rätt. Det är också klart att det kommer att bli mycket svårt att få ut av din viktminskning platå genom att äta ännu mindre. Genom att äta rätt det kan även hända att du först kommer att få lite i vikt, men så snart din kropp justerar, kommer viktminskning startar igen utan att nå en platå. Håll på det och du kommer att ha framgång! Den goda nyheten för dig är att det är ett program som använder ett koncept av kalori flytta för att hindra kroppen från att sakta ner din ämnesomsättning. Detta gäller naturligtvis hindrar dig från att nå en platå.

Omdömen