Nutrients

Although ibland tar vitamin C (askorbinsyra) kan och brukar hjälpa till att förebygga infektion och en vanlig förkylning, vitaminer, i allmänhet, inte bör vidtas för att ersätta den näring som bör erhållas direkt från konsumtion av ekologiskt odlade livsmedel. Tyvärr är det inte alltid möjligt eller lämpligt att konsumera tillräcklig näring genom att äta en mängd olika hälsosamma livsmedel på en daglig basis.

There är; dock några mycket enkla sätt att omedelbart börja öka en s intag av viktiga vitaminer och mineraler med mycket liten ansträngning och för en bråkdel av kostnaden arbetar med inköp av flaskor av onaturliga, kemisk vitamin supplements.What är dessa enkla sätt att öka en s intag av mineraler? Folk glömmer ofta om närings och medicinska värdet av örter, kryddor och smaktillsatser för foods.Nevertheless, de kan och spelar en viktig roll för att upprätthålla hälsa. En av dessa kryddor är salt.Yes, det är mycket viktigt som man skulle dö om hans kropp var utarmat av it.

Sadly, läkare över hela nationen begränsar ofta sina patienter till en saltfri diet; ännu, nya studier visar helande egenskaper denna substance.How kan till synes motsägelsefulla uppgifter förklaras? Den regelbundna bordssalt som säljs i genomsnitt mataffären är praktiskt taget tomt på mineraler inte jod har lagts till it.This är inte fallet med sann salt från nature.Real salt finns i och kring haven i world.Not ha skett i ett laboratorium, är det helt naturligt och erbjuder viktiga mineraler, inklusive spårämnen till dem som intar it.

Bottled mineraltillskott närvarande risken för en möjlig överdos, har biverkningar är ofta dåligt absorberas, och don t existerar i perfekta proportioner som är fallet med de mineraler som finns i alla naturliga salt.Another fördel användningen av naturliga stället för konstgjorda saltet är det faktum att de flesta amerikaner salt sina livsmedel; Därför kan man enkelt öka sin intag av många mineraler helt enkelt genom att göra samma sak som han har alltid gjort salt hans mat; men med en helt annan och näringsrik salt.

There finns en mängd verkliga salter på marknaden i hälsokostbutiker, en av dem även kommer läkare rekommenderas som anges på flaskan! Det är Celtic havssalt i The Grain och Salt Society i Arden är North Carolina.Their salt skördas för hand från kustområdena i France.It s torkade i solen som en del av den naturliga processen att samla in och leverera denna mineralrika ämne hälsomedvetna consumers.It s finns i två former: finmald och grovt g