Eftersom yngre människor imitera exempel de lär hemma, vi som vuxna måste göra något åt vår egen vikt issues.Although en svår uppgift, de flesta människor har möjlighet att hitta sätt att gå ner i vikt men att hålla den för en längre tid, mycket mindre permanent, verkar näst intill omöjligt. Denna erfarenhet kallas Yo Yo bantning och är ännu mer ohälsosamt än inte förlora någon vikt i första place.
Interestingly, ny forskning vid Brown University Medical School och publicerades i Journal of American Medical Association visar att nätet, Internet-baserade viktminskningsprogram kan hjälpa människor att gå ner i vikt, inklusive dem i riskzonen för att utveckla diabetes.The fördelarna med online bantning blir omedelbart uppenbart när man tänker på it.At toppen av listan är bekvämlighet och fullständig sekretess.
De flesta av oss bara inte har tid att engagera sig i ansikte mot ansikte rådgivning eller någon typ eller gruppterapi och på grund av dessa begränsningar på vår tid, är online-bantning en fin passform. Att försöka gå ner i vikt kan vara en mer personlig fråga som vanligtvis vi inte vill annonsera till alla vi känner och återigen är på nätet bantning tilltalande i denna context.The ovannämnda strategier kan vara mycket dyrt, bli en ekonomisk börda att upprätthålla under någon längre tid.
Fördelarna med online-bantning är många men hur är det hur? Hur kan vi dra nytta av online banta? Vi måste komma ihåg att inte alla online-dieter skapas equal.5 punkters checklista att tänka på när du tar nytta av online banta bör främja sunda kost- och motionsvanor som kan underhållas på lång sikt bör inte innehålla reklam för olika livsmedelsprodukter (varumärken i matsedlar) bör inte kräva medlemmar att köpa vissa produkter eller kosttillskott bör tydligt visa de Allmänna amp förhållandena på platsen viktminskning Bör inte sälja e-postlistor eller annan information till tredje part vendorsConclusion: Att dra nytta av online-di