Fetma definieras som mer än 20 över vikten rekommenderas för en person som height.An extremt allvarlig form av fetma kallas sjuklig fetma. Detta tillstånd yttrar sig när en person är så överviktig att det påverkar deras dagliga aktiviteter, särskilt mobility.The läkarkåren hela världen använder en vanlig term för att beskriva en person s viktstatus. Detta är Body Mass Index (BMI) och s beräknas genom att ta hänsyn till en persons vikt och längd. Den resulterande siffra ger en uppfattning om vikten nivån på en person jämfört med vad det skulle vara för en person med en viss height.
For exempel en person som har ett BMI mellan 20 och 24,9 anses ha en normal och tillfredsställande vikt nivå. Dessa människor med ett BMI på 25 till 29,9 anses vara överviktiga en situation som borde få dem att förlora weight.A person med ett BMI siffra på 30 och uppåt är medicinskt feta och måste vidta brådskande åtgärder för att förhindra att tillståndet försämras något ytterligare. Medan en fet person med ett BMI på över 40 sägs lida av sjuklig fetma, eller extrem fetma. ? I detta fall en person bör vara att få professionell hjälp att få deras tyngd down.
What orsakar övervikt I grunden är fetma till följd av en sämre liv style.Inferior på grund av två faktorer:
(1) En person fortsatta konsumtion av dålig kvalitet mat och
(2) på grund av en persons s föreställning om att regelbunden motion finnas en nödvändig del av att vara frisk.
(1) En person konsumerar för mycket fett genom att regelbundet äta en diet av dålig kvalitet och inte näringsrik mat. Människor som bor på en ohälsosam diet av skräpmat; hög kalori, socker laden mat och dryck; och livsmedel som innehåller stora mängder fett skapar ett hälsoproblem för sig själva.
Med andra ord livsmedel som helt saknar näringsvärde är delvis ansvarig för viktökning.
(2) Regelbunden motion är inte bara ett sätt att upprätthålla god hälsa, det är också en beprövad metod för förebyggande av fetma. Under loppe