ra sig några lysande motion regimer. Försök att få hela familjen ut på dagsturer i helgen. Du kan ta dem till parken, eller du kanske vill skaffa dig en hund så att människor får övning från promenader det. Du kanske även vill inrätta en hinderbana i trädgården för att få blodet att pumpa. Det viktiga är att visa barn som utövar ISN ta dåligt ord faktiskt saker som motion kan vara, först och främst, kul. Barnen måste sluta tänka på motion som en börda och lära sig några aktiviteter som de tycker helt enkelt för vad de är.
Ju förr de sluta tänka på det som utöva och börja tänka på det som att ha roligt, desto snabbare kommer vara på väg att börja banta. Omdömen
