Om du är rädd för nålar (även icke smärtsamma som de som används i akupunktur), prova akupressur och zonterapi - dessa använder röra och trycka på tryckpunkter på kroppen (och inte nålar) för att få samma resultat. Det finns utövare av dessa helande system, eller så kan du få en bok eller gå online och lära sig att sätta press på dessa punkter själv. Varje tips i denna artikel fungerar som en morgonillamående botemedel. Avslutningsvis, medan vissa obehag är normalt under graviditeten, att behandla vissa av dem (som graviditetsillamående) är lätt.
Om du lär dig hur man korrekt att titta på din diet, få en hel del vila och använda dessa tips, kan du enkelt minimera obehaget din morgonillamående orsakar dig.Du kan också använda eteriska oljor för graviditetsillamående. Gravida kvinnor har ofta extra känslighet för vissa lukter. Naturligtvis kan detta vara en dålig lukt som gör dig illamående, men goda dofter hjälper också vilket är anledningen till att många experter rekommenderar aromaterapi för en morgonillamående botemedel. Pepparmyntsolja är en av de bästa aromterapi botemedel för graviditetsillamående.
Du kan använda pepparmynta för matsmältningen, du kan dricka det som te och du kan bränna den som en olja, och det är den senare som fungerar bäst för graviditetsillamående. Pepparmyntolja föll i hett vatten har samma effekt som aromaterapi så oroa dig inte om du inte har utrustningen. Om du lägger en pott i närheten av din säng medan du sover dina symtom kommer att minska drastiskt. Några andra essenser, såsom citron eller lavendel kan också vara till hjälp som graviditetsillamående remedies.
One stor sak du kan göra för graviditetsillamående är att hålla sig borta från dofter som gör att du känner dig som om du måste kasta up.When du är gravid, ditt luktsinne är särskilt stark, och vissa lukter kommer sannolikt att utlösa graviditetsillamående. Några av de vanligaste lukter som orsakar graviditetsillamående symptom ska visas bland annat cigarettrök, skräp och även vissa rumsdesodoriseringsmedel. Du kan känna dig obekväm eftersom din mans K