mslag av krossat vallört, appliceras direkt på blåmärke. Gör en vallört grötomslag genom att placera vallört blad (som finns i hälsokostbutiker) i varmt vatten, sprida dem på en varm, fuktig disktrasa och tryck på grötomslag på blåmärken området.
Det kan hållas på plats med en wrap och ändras ofta för att ge fortsatt värme.
Ät inte denna ört eller placera den på ett öppet sår. Comfrey är inte tänkt att tas internt. Omdömen
