Yoga som ett alternativ bön Tradition

Yoga har energiska helande krafter som kan överträffa någon drog eller annan helande terapi. Det är en av de många andliga healing tekniker som sammanför fysisk rörelse med filosofiskt tänkande. Denna uppsats diskuterar yoga som ett filosofiskt system med bruket av former, dess betoning på välbefinnande, och som en metod för läkning. Tillämpningar av yoga till stress, positivt tänkande och emotionell intelligens kommer att analyseras.

Yoga är en av de sex klassiska systemen för hinduiska filosofin, som skiljer sig från de andra genom de underverk av kroppskontroll och magiska krafter som tillskrivs den genom sina anhängare. Yoga bekräftar läran som genom bruket av vissa ämnen kan man uppnå frigörelse från de begränsningar av kött, vanföreställningar av känsla och fallgropar tanke, och därmed uppnå förening med kunskapsobjektet. Yoga primära tyngdpunkten ligger på allmän välfärd. Även yoga har visat sig vara fördelaktigt i en mängd tillstånd, anses det inte en terapi för spe-cifik sjukdom.

Snarare använder yoga en bred helhetssyn som fokuserar på att lära människor en livsstil, sätt att tänka, och sätt att vara i världen. I processen, hur någonsin, det finns också att få en myriad av helande effekter. Genom att sköta metoder för att förbättra, att återfå eller behålla god hälsa, är sannolikt att finna att några av de specifika svårigheter tenderar att försvinna en person. Många av de helande effekterna av yoga är kliniskt verifieras.

En av de viktigaste fördelarna med yoga är dess tillämpning i reliev-ing stress, trötthet, förnyelse och vitalitet, dess anti aging egenskaper och dess tillämpning avkoppling terapi. Som en helande metod kunden blir känslig för hans eller hennes inre ekologi. Detta kan omfatta känslighet för andning, kost, tankemönster, kroppshållning och oroshärdar i kroppen, vanor att förhålla sig till andra och världen, och så vidare. Yo-ga är ett utmärkt sätt att odla självkärlek och självacceptans. En dag en praxis och kan känna sig avslappnad, glad och har en djup känsla av inre frid.

Nästa dag kan man känna sig spänd, stressad eller ledsen. Med tiden kommer yoga göra en smidigare, avslappnad och friska, men på en dag till dag, kan man tillstånd variera avsevärt. Denna variation är en del av processen, så förväntar sig det. Som ett utför en yogaställning, de helt enkelt acceptera vad de gör och hur de känner. Sedan andas djupt och fullt i buken och bröstet och känna energin från att kärlek och acceptans av dig själv i området sträcks. M