Top 10 Effektiv Bodybuilding Supplements

bättra prestanda. Det är helt naturligt och kan hittas i många livsmedel som lax, tonfisk, sill och nötkött. 8. Kreatin formler. Dessa brukar komma i pulverform som innehåller rent kreatin, kolhydrater dextros, och natrium. Studier visar att de flesta kroppsbyggare väljer detta tillägg eftersom de får fantastiska resultat på nolltid. 9. Nutrition barer. Dessa är användbara för idrottare som inte kan hitta tid att äta. Det finns olika typer av nutritionstänger; dessa är hög proteinhalt barer, slembildning barer och energistänger.

Dessa är inte rekommenderas för kroppsbyggare eftersom de innehåller vanligtvis fett och tillsatser. De är också mycket dyra. 10. Glutamin. Detta är viktigt eftersom det ökar bodybuilders förmåga att utsöndra tillväxthormon som hjälper att stödja muskeltillväxt och metaboliserande kroppsfett. Bodybuilders använder glutamin för att gå ner i vikt utan att göra avkall storleken på sina muskler. Tillägg är definitivt behov av bodybuilding. Använd informationen ovan för att få den bästa komplement och få dina pengar är värt. Omdömen