Omega 3 hjärta hälsofördelar är de mest framträdande ettor och det har visat sig att omega 3 från fet fisk tillskott minska risken för hjärtinfarkt och stroke avsevärt. Dessutom kan omega3 hålla kolesterolet spak under kontroll, samt underlätta skadlig stress. Inte bara detta, hjärnkapacitet och hudens hälsa verkar gynnas, eftersom well.Whenever jag talar om Omega 3, verkar hjärthälsa vara en av de viktigaste frågor som jag lägger spänning på.
> Omega 3 hjärthälsofördelar inte bara begränsat till vuxna men konsumtion av Omega 3 från en gravid kvinna ser till att hennes barn föds med ett friskt hjärta. Omega 3 visar sig vara fördelaktigt i bota hjärt-kärlsjukdomar och för en hjärtpatient tar omega 3 tillägg måste regelbundet, människor utan problem kan förmåner samt det förhindra framtida problem samt övergripande hälsa och vitalitet. >
Tidigare läkarna kunde inte bevisa eftersom det var för tidigt att bedöma, men i dag kan ingen förneka Omega 3 hjärthälsofördelar.
Med nära studie av hjärtpatienter, har man kommit fram till att Omega 3 spelar en viktig roll när det gäller att bota kardiovaskulära sjukdomar och minskar risken för plötslig död på grund av en hjärt attack. > Omega 3 minskar klibbighet av trombocyter därmed förhindra dem från att koagulera tillsammans. När trombocyter klumpar ihop, är blodflödet påverkas i hög grad och det är en viktig bakomliggande orsaken till hjärtinfarkt. Därav min regelbundet intag av Omega 3, kan vi se till att blodflödet är normalt och därmed avta risken för hjärtattack.
>
Utöver detta Omdömen
Det är omega 3: s kan minska antalet triglycerider. varför, i studier om Omega 3 är hjärthälsa som spänning på. Triglycerider ökar kolesterolnivån och därmed en minskning av triglycerider skulle innebära att dina kolesterolnivåer inte skulle nå en nivå som kan riskera stroke eller hjärtinfarkt. Omdömen
De övriga viktig del omega 3 pjäser är att minska stress. Det är väl vet idag, att stress är en av de största orsaken till hjärtsjukdomar. Stress har en dominoeffekt som skadar vår hjärna, hälsa och blodflöde, därför skadar vårt hjärta, liksom vår lycka.
Omega 3 hjälp frisättningen av hormonet serotonin som hjälpa till att lindra stress och därmed hålla vårt hjärta friskt och vårt ansikte leende> En av de mest intressanta omega 3 hjärta hälsofördelar är att det stärker det elektriska systemet hjärtats därmed förhindra hjärtrytmen anomalier . Inte bara detta, antiinflammatoriska egenskaper Omega 3 motverka inflammation som orsakas av hjärtsjukdomar! När det gäller ditt hjärta, det finns 3 elnätet saker du bör ta reda på:>