Fibromyalgi är en förlamande sjukdom som orsakas av alltför många gifter i kroppen. Därför för att finna lindring och övervinna denna sjukdom, är det viktigt för dig att hjälpa din kropp att bli av med dessa gifter och hindra andra gifter från att komma in in.The toxiner som bidrar till fibromyalgi kan lämnas in var som helst i kroppen, inklusive matsmältningssystemet, muskler, fettceller och även i din hud.
Därför att bli av med dem alla kommer att ta tid, men det finns saker som du kan göra idag för att påbörja denna process så att du så småningom kan hitta befrielse från Fibromyalgia.Sauna och Hot BathsSweating är ett bra sätt för kroppen att ta bort gifter genom huden . Därför är det viktigt att du marknadsför svettas på något sätt som du kan. Bastu och varma bad både fungerar extra bra att ta bort gifter. 30 minuter till en timme, kommer flera gånger i veckan hjälper till att minska mängden gifter som är i you.
But ihåg att när du svettas du förlorar vatten, och därför är det viktigt att du dricker mycket att hålla dig från dehydratisering . 3 till 4 liter är viktigt att hjälpa dig att återställa vatten och ta bort toxins.Living Food DietYour kost spelar också en viktig roll i hur du känner. Om du äter döda och giftiga livsmedel, då din kropp kommer att bli giftiga och så småningom börjar dö också. Men om du äter levande föda, kommer de att hjälpa att rengöra din kropp ut och hålla den fri från gifter, så att du kan njuta av ett långt och friskt life.
The livsmedel för att lägga till din diet är råa frukter och grönsaker, groddar, örter, som samt nötter och frön. Alla andra livsmedel måste elimineras eftersom de är giftiga, och kommer bara att göra din situation worse.Raw livsmedel kan vara precis lika välsmakande och roligt att äta som andra livsmedel, som du kan göra rå fruktpajer, sallader frukt och grönsaker, wraps, smoothies och färskpressad juices.Juice FastA juice snabbt är ett snabbt sätt att rensa ut din matsmältningssystemet genom att ge det en paus.
Emellertid kan denna metod för avgift vara hårt på kroppen, och därför rekommenderas inte att du deltar i detta tills din kropp har något rensats ut. För att förbereda en juice snabbt, bör du undvika alla bearbetade livsmedel och mest färdiglagad mat minst 5 till 7 dagar före din fasta. Det kan vara svårt att motstå frestelser livsmedel, men det är nödvändigt så att juice snabbt inte kommer att bli så overwhelming.
When gör juice snabbt för första gången, kan du bara pågå i en dag, och detta