Låt din röst att vila, göra detta genom att försöka begränsa hur mycket tid du spenderar talking.The ögonblick som du rösten känns ansträngt du har över gjort det. Försök också att undvika att äta livsmedel som är torr och svårt att svälja. När din hals är sväva torra bitar kött och livsmedel kan enkelt hitta det sätt som inkom i halsen. Omdömen
Undvik konsumtion av socker och dagbok. Den främsta anledningen till att människor får sväva halsar är becasue av en Baktrien infektion.
Ätandet av socker och dagbok bara mata infektionen, så hålla sig borta från denna saker för ett par dagar. Omdömen
I en kopp fylla halvfullt varmt till varmt vatten. Tillsätt 2 msk pple cider vinäger, ¼ tsk Cheyenne peppar. Blanda väl och smutta på varje par timmar. Jag ska inte ljuga det smakar inte den största, men det verkligen slå ut halsont smärta och hjälpa återställa din röst om du har förlorat det till laryngit talet. Omdömen
Smutta på en kombination av varmt varmt grönt te med 2 matskedar av honung och en matsked citronsaft.
Citronsaft kommer att ge dig en C-vitamin boost och honungen kommer belägga baksidan av halsen. Omdömen
gurgla en gång i timmen med varmt vatten och Cheyenne peppar. Använd ¼ kopp varmt vatten, och en ¼ tesked Cheyenne Pepper. Cheyenne peppar har en naturlig antiseptisk kvalitet till den som gör det en underbar men varm lokal applicering för dig sväva hals. Omdömen
Tänk framför allt låta din röst och din hals att vila. Försök att begränsa hur mycket tid du spenderar talar det ögonblick då du rösten känns ansträngt du har över gjort det.
Försök också att undvika att äta livsmedel som är torr och svårt att svälja. När din hals är sväva torra bitar kött och livsmedel kan enkelt hitta det sätt som inkom i halsen. Omdömen
Håll hydrat dricka mycket tydliga vätskor. Som vatten
Undvik irriterande som rök, Omdömen
damm och smog. Omdömen
Om din hals inte blir bättre i ett par dagar eller smärtan blir värre är det dags att gå till läkarmottagningen. Omdömen
Jag är ingen läkare eller en medicinsk personal. Jag bara ge min åsikt om idéer som har fungerat för mig.
Omdömen