De val vi gör när det gäller vår egen hälsa, kan ha långtidseffekter i framtiden, under våra liv. Det är illa nog att vi redan är omgivna av alla typer av yttre faktorer, som kan vara skadliga för vår hälsa. Vad som är ännu värre, att varje gång när vi känner något går fel, vi gå direkt till läkaren, sedan till närmaste apotek, fylla vårt immunförsvar med kemiska piller, bara för att bli av med problemet snabbt, utan tanke på att det kanske finnas andra mer naturliga alternativ där ute, som är mer tillförlitliga, billigare, att de inte har några biverkningar i tid, de inte orsakar missbruk och de har använts för alla typer av känslor från tusentals år.
Det här är några naturliga botemedel för de vanligaste hälsoproblemen av 21-talet:
1) MigrenesorHeadaches - En av de vanligaste problemen som drabbar 60% av människorna i vårt samhälle, inklusive. massor av barn i ung ålder. Behandlingen av huvudvärk är en kombination av vissa naturliga ingredienser och en hälsosam och balanserad livsstil. Den första enkel behandling är att ta Q10 kapslar dagligen, vilket är den snabba naturligt sätt att lindra smärta, och den behandlar huvudvärk med en fantastisk träff (Du hittar den i naturprodukter butiker).
Du kan också dricka Kamomillte (Matricaria recutita), och White Willow te (Salix alba), som är allmänt känd som den naturliga aspirin som gör sig av med någon huvudvärk du kan ha. I kombination med dessa ingredienser, måste du också ändra eller förbättra vissa aspekter av din livsstil, till exempel en hälsosam och balanserad kost, dricka mycket vatten (dagligen 1-2 liter skulle vara idealiskt), fysiska övningar 3 gånger i veckan (jogging , cykling, simning, promenader), och utveckla rätt andningsteknik, som inducerar ett tillstånd av avslappning som befriar spänningar, stress och smärta i kroppen, att i de flesta fall orsakar svår huvudvärk.
(Du kommer vanligtvis lära sig att själv göra sport, om du är osäker, be om en certifierad sport, fitness instruktör) katalog
2) Förkylning och influensa -.. En annan sjukdom som orsakar många problem och skador på vår immunitary system, ett som förändras hela tiden, anpassar sig till olika miljö- och gör oss mer sårbara för detta, och många fler typer av sjukdomar. Bästa sättet att behandla denna sjukdom, är att behandla det när de första symptomen börjar visas.
Först av allt, och en av de största underverk i naturen, särskilt när det gäller att behandla förkylning och influensa, är vitlök (Allium sat