Även om den exakta siffran sådan dödsfall är häftigt bestridits det finns ingen andra åsikt om det faktum att fetma är Quick ikapp med rökning som den enskilt mest förebyggbara orsaken till dödsfall i USA. Omdömen
Per National Institute of Health någon med ett BMI (Body Mass Index) på 25 eller högre anses överviktiga och när detta tal är lika med 30 eller högre anses överviktiga. Omdömen
En person upp i vikt när hans kaloriintag överstiger kalori användning.
Naturligtvis kan man styra eller minska kroppsvikten genom den enkla lösningen att antingen minska kaloriintaget eller öka kalorianvändning. Detta är exakt den lösning för viktminskning oberoende av de metoder som används. Omdömen
Quick viktminskning lösning är en mycket talade om ämnet nyligen. I denna tid av omedelbar kommunikation och snabbare transport inte undra varför folk är också förtjust i Snabb viktminskning tekniker
Snabb viktminskning lösning organ och avser att utsöndring av endast en måttlig -.
En eller två pounds per vecka och alla anspråk på att förlora 10 till 12 pounds av vikt i veckan, oavsett kan vara den magiska lösningen tillämpas anses inte bra för hälsan hos den enskilde. Quick viktminskning lösning är möjlig genom att reglera och vetenskapligt planera maten man tar och genom att göra regelbunden motion. Det finns många sätt att uppnå detta. Man kan prova någon av följande metoder. Omdömen
En av de snabb viktminskning lösningstekniker är South Beach Diet.
Programmet genomförs i tre faser första fasen varar i 14 dagar när man inte är tillåtet att konsumera, glykemiskt mat som potatismos, sportdrycker, instant ris glass etc. Det hävdas att den första fasen skjul ca 10 pounds. I andra fas ett kan lägga till de begränsade föda till matsedlar och perioden kan variera från person till person. Man kan fortsätta denna fas tills man nå den önskade kroppsvikt. Den tredje fasen är bara upprätthålla minskad kroppsvikt för hela livet.
Det rekommenderas att inkludera tillräcklig mängd frukt och spannmål i kosten för att balansera intag och förbrukning av kalorier. Omdöme