Det bästa sättet att effektivt rengöra en vit tunga, anledningen till Awful Breath

g tid att utföra några grundläggande steg, som jag. "Ll definierar nere Omdömen

Tongue rensningen är visserligen inte så svårt att göra, och det är verkligen inte ens mycket tidskrävande. Det ytterligare en minut eller två du spenderar med tungan per arbetsdag kan dra stora fördelar i att undvika dålig andedräkt. Det; ll hjälpa skydda mot denna sjukdom, återlämna den till dig ", hittar det vanligt skugga, och många viktigare snedstreck ner på usel andedräkt Omdömen

STEG-för-steg instruktioner för att korrekt rensa upp en vit tunga.

Steg 1: Starta på grund av tungan, destination en tungskrapa /skrapa flush mot tungan "; s yta och göra trög svepande drag från gång till din entré. Du kan börja på någon aspekt av ett "; s tunga och fungerar din väg hela den andra aspekten. Enligt tungan renare du kanske att arbeta med, kan du behöva göra tre till fyra många strängar över din vit tunga Omdömen

steg 2. När ytan skräp från den vita tungan har utrotats, genomföra en liten sträng av tandkräm med huvudet på din respektive tungskrapa.

Vara säker på din tandkräm skulle inte ha natriumlaurylsulfat helt enkelt därför att denna ingrediens kommer att torka ut munnen Omdömen

steg 3. Päls försiktigt yta av respektive tungan (väg tillbaka till uppnås med ut munkavle på egen hand) använda tandkräm. Detta gör det möjligt för tandkräm att tränga under området tungan och neutralisera dessa människor svavelproducerande anaeroba mikroorganismer.

Tro det eller ej, det finns ännu fler bakterier medan den bakre delen inom tungan än innanför ytterOmdömen

steg 4: När tungan är belagd, gör det möjligt för tandkräm att stanna om golvet i en "; s tungan ger dig möjlighet att. Nästan nittio sekunder är bra. Om du börjar hosta eller din kräkreflex sparkar i, att "; s ok, bara spotta när du vill Omdömen

steg 5:. Helst du; ll finna det mest effektiva att avvika tandkräm inom ytan av tungan, om du sopa din tand i de flesta fall. Omdömen

Håll dig till denna regim varje dag ger dig bara om de mest nytta uppnås vid rengöring en vit tunga.

Denna rutin kommer att hjälpa till att skydda mot vit tunga, hålla andan uppfriskande och ger en geografisk vit tunga dess största möjliga chans till att upprätthålla normal, hälsosam, rosa nyans som alla skulle vilja ha. Omdömen

Hälsa och Fitness Om Artiklarna