Hur man andas lättare med dessa hjälp sömnapné Tips
n tyckas dumt att dricka en koffein drink på kvällen, men det kan faktiskt hjälpa till att hålla din hals öppet medan du sover. Du kan behöva leka med vilken tid du dricker kaffe för att undvika rastlöshet. Genom att läsa igenom den här artikeln du har tagit de första stegen mot att hantera din apné. Detta är ett mycket viktigt steg som många människor inte ens tar sig tid att göra denna del. Du bör känna till att känna sig mer bekväm samt kunniga och kunna börja få god sömn igen. Omdömen
