Ett utmärkt tips för de smärtsamma pålar skulle vara att överväga att besöka en läkare om du ser någon extrem stiga i obehag. Detta kommer att vara betydelsefullt eftersom det kanske är en egenskap hos något värre som kan kräva operation. Din läkare är verkligen en professionell och det blir mindre pinsamt än du kan tänka dig. Omdömen
Betydelse långa tidsperioder utan rörliga kan orsaka pålar för att skapa. Exakt samma fråga kommer att uppstå om du sitter för timmar på finish och aldrig komma ur sängen för avbrott.
Prova att växla mellan att sitta och stå om du inte kan få upp och gå runt hela dagen. Omdömen
Någon kämpar med pålar bör tänka på att tillämpa en högre fiber näringsrik regim. Eftersom varje person som bm har en tendens att irritera den drabbade regionen, bör du göra det enklare att göra saker och ting fungerar så effektivt och enkelt som du kan. I genom att göra detta, kan du undvika onödig trauma mot inflammerade regionen.
Omdömen
Överviktiga människor är i en större risk för pålar, vilket innebär att du bör banta om du vill minska risken eller minska svullnaden av de befintliga pålar. En större midja och midja innebär att du lägger g mycket mer vikt runt venerna i din ändtarm. Omdömen
För att maximera det sätt på vilket du känner hela din dag och sänka dina högar, försök att införliva acai bär i din kost. Dessa bär är extremt rika på antioxidanter och kan bidra till att bryta lägre skadliga gifter i kroppen. Detta hjälper dina högar försvinner och förbättra det sätt på vilket du känner.
Omdömen
Ett fantastiskt sätt att lindra dina pålar problem vore att banta. Överskottet vikt runt buken och midja områden öka påtryckningarna på venerna runt anus. Om du förlorar den här överflödigt fett det kommer att lätta på trycket i denna region och hjälpa till med dina pålar problem. Omdömen
Förbättra din kost för att införliva mindre salt. Genom att äta mat som är fulla av salt, fira många olika delar av kroppen sväller, samt dina högar. Sänka ditt intag av salt kan förbättra och stoppa pålar, förutom att minska din blodomloppet tryck.
Det kommer inte bara att vara enklare att använda badrummet, men du kommer att känna dig mer hälsosam totalt. Omdömen
Undvik att trycka när du är när du använder badrummet. Om du driver mycket svårt att utföra ditt uppdrag, är det lämpligt att bara stanna och ta en promenad innan du har lust igen. Pushing kan orsaka pålar för att skapa, och