Diabetes och även du: Strategier för att ta Charge

en många människor har lägre glukos när du är stressad. Att vara stressad för någon längre tid kan också ändra blodomloppet blodsocker mer permanent. För att hålla från att göra din diabetes värre, göra något för att hantera din stress tröskel. Omdömen

Håll dig till ett strikt schema i din diabetesbehandling. För att säkerställa att du har möjlighet att förbli friska och skapa en vana av vad du måste göra varje dag.

Genom att äta, övervaka din nivå, sömn och användning i en viss tid varje dag, kommer det att bli en vana, och du inte behöver tänka på att göra arbetet alla lika mycket. Omdömen

Se till att besöka din podiatric läkare ofta för dem som har diabetes att få rutin fötter check-ups. Din fot är benägna att perifer neuropati och infektion, så att få dem visade kommer att se till att du inte avsluta reda på dem som amputerade.

Det tar bara en liten bit av tid för dig att vara säker på att din fot är friska, så det! Omdömen

Koncentrera dig på benet cirkulation för att bekämpa diabetic perifer neuropati. Håll ft rörelse när det är möjligt att förbättra blodomloppet cirkulerar lägre med tårna. En övning som är perfekt för ett skrivbord jobb skulle vara att höja upp fötterna varefter vicka på tårna, förvandlar din fot i cirklar i fotleden.

Omdömen

En omfattande utbildning om diabetes, till exempel, dess lägga faktorer, skyltar och symptom och effekter i ditt hälsotillstånd, förutom metoder för dess förvaltning, är viktigt i fall ditt mål skulle vara att leva ett så fullt och friskt en tillvaro som du eventuellt kan. Många diabetiker har genomfört de förslag som erbjuds i följande punkter med utmärkta resultat. Omdömen