Det är smart för de bronkial astmapatienter att köpa topp flödesmätare för hans eller hennes hem. De kommer att hjälpa dig att titta på din andning för att se till att du inser om du är i riskzonen för att få en astma attack. Denna utrustning är prisvärda och vissa försäkringar kommer verkligen köpa dem. Omdömen
Det finns två typer av astma läkemedel som används av folk deras pågående sökandet efter respit från deras tillstånd. Den första är en långsiktig förvaltning medicinering och även den andra är en för att hantera en astma attack.
Din läkare kan rekommendera en eller en blandning av var och en av dem. Omdömen
Du ska inte vara rädd för att testa alternativa metoder för att styra din astma. Övningar till exempel meditation och yoga inte bara ge hälsofördelar, men de kan hjälpa dig att fokusera din andning och slappna av kroppen. Yoga har visat sig bli förmodligen den mest effektiva metoderna för att stärka din lungorna. Omdömen
Tänk att få en influensa skott. För dem som har astma regelbundet, din lungorna förmedla fler risker har att bli smittade.
En influensa skott ska skydda din lungorna från vanliga typer av infektioner. För dem som har ett barn med astma, måste du säkert ha dem en influensa skott för att undvika dem från att utveckla några allvarliga lunginfektioner. Omdömen
Se till att täcka dina sängar och kuddar bör du lider allergi tecken och symptom och astma. Dessa täcker borde vara plast sådana som är särskilt utformade för att blockera allergener.
Det är också en förnuftig praxis att rengöra din madrass sängkläder i allvarliga problem minst en gång varje vecka för att döda eventuella dustmites som kan irritera dina allergiska reaktioner. Omdömen
Se till att du inser din andning. Observera hur du andas när du är lugn och besvärsfri. När det står klart att din andning har förvandlat kan du titta på strategier för avslappning och andning för att lugna dig lägre för att förhindra allvarliga bronkial astmaattacker. Under en panikattack, försök att återvända din andning till normal djup och hastighet.
Omdömen
Besök en läkare och låt dem veta om dina svårigheter att andas. Många mediciner existerar. Ta inte något som inte rekommenderades med en läkare, och inte missbruka over-the-counter medicin. Om din receptbelagda läkemedel inte kan, besöka läkaren igen och begäran om du kan prova en annan sak. Omdömen
Upptäck den livsstil som är perfekt som hjälper dig att hantera bronkial astma tecken och symtom. Du hittar fl