En Multi-Tiered Metod för kronisk bronkial astma Problems

n kost påverkar din astma. Ofta specifika måltider som jordnötssmör innehåller allergener för någon som kämpar med astma. För dem som har särskilda livsmedelsbaserade triggers, hantera din diet plan för att förhindra individer element och minska din bronkial astma tecken och symtom och attacker. Genom att försöka en helt ny mat, övervaka dina symtom och tecken för att se till att det inte orsakar förhöjda bronkial astma problem. Omdömen

För att sänka din bronkial astma tecken och symtom, gradvis förändra undvika att gå utomhus under fuktiga årstider.

Det är också klokt att försöka stanna inne när årstiderna förändrar. Mängden pollen i mitten av luft ökar med en säsong förändras. Pollen är bland de främsta triggers för bronkial astmaattacker tillsammans med andra bronkial astma tecken och symtom. Omdömen

Du bör undvika platser där har kall luft. Kall luft är mycket svårt att konsumera, och kan göra att du kippar ibland. Således, för dem som har astma, göra vissa detta beaktas när du planerar semester eller utflykter med kompisar och familj. Omdömen

För dem som har astma, vet dina triggers.

Vad exakt är det som utlöser en astma attack i framtiden på? Många vanliga triggers är allergiska reaktioner och irriterande. För många är det träning eller extrema temps. Emotionella eller ångest frågor kan också orsaka astma typ attacker. Att förstå vad som orsakar din attack kan också vara vad som kan hjälpa dig att leta efter en medicin. Omdömen

Du kanske vill överväga att inte ta emot gravid för dem som har svår astma. Kroppens hormoner utlöses under graviditeten kan öka bronkial astma tecken och symtom.

Om du väljer bestämmer dig för att bli gravid och du har astma, hålla din läkare känner till den bronkialastma att säkerställa att de har möjlighet att hjälpa till att ta kontroll över dina symtom och tecken i hela graviditeten. Omdömen

Försök inte till "tuff itInch om du ser en mötande astma attack eller kanske en allmän försämring av tecken och symtom. Din läkare rekommenderas en räddning inhalator av någon anledning använda den. Om dina symtom och tecken verkar bli värre övergripande, behöver du att rådgöra med din läkare om hur du ändrar din medicinering plan.

Omdömen

Undvik uttorkning, särskilt under en astma attack. När du andas ut och in, fukt förångas ut ur näsan och munnen. När du får ett panikattack och andas i en betydligt snabbare takt än normalt, du också avdunstande fukt snabbare. Du kan lätt bli uttorkad som bara kommer att komp