Du kommer att hitta några saker i tillvaron som är så skrämmande som oförmåga att andas under en astma attack. Att lära sig följande råd kommer att hjälpa dig att minska mängden förekomster av attacker som du och din familjemedlem påverkas med. Gå igenom varje spets och förslag noggrant. Omdömen
För dem som har astma och du får en kall undvika avsvällande medicin. Dessa läkemedel kan orsaka hjärt hjärtklappning i bronkial astmapatienter och förvärra bronkial astma tecken och symtom.
Se din läkare när du får ett kyligt och de ska ha möjlighet att förskriva läkemedel som är pålitlig. Omdömen
Rent madrass linne i mycket varmt vatten för att bli av med dustmites. Temperatur på vatten bör vara 130 nivåer eller över att slutföra jobbet på ett effektivt sätt. Dustmites gömmer sig i örngott och filtar kan bry nasal passage och förvärra bronkial astma tecken och symtom, särskilt eftersom linen är nära till näsan. Omdömen
Utveckla en astma attack handlingsplan.
Bekanta dig med dina symtom och tecken så att du kan berätta när en panikattack är ursprungs, och har också en plan för att hantera problem. Se till att din läkare bidrag på planen, och ta reda på om de har några förslag. Dela din handlingsplan med familj och kompisar. Omdömen
Know dina triggers, och känner dem väl. De flesta typer av astma har specifika triggers som kommer att resultera i akuta bronkial astmaattacker. Genom att veta dina triggers, kan du antingen begränsa din kontakt med dem eller vidta åtgärder för att bekämpa deras närvaro innan du kommer.
Stoppa attacker kan också vara så enkelt som att förstå vad som kan få dem. Omdömen
Skulle du lider bronkial astma, är det bäst att använda bronkdilaterande inhalatorer, inklusive albterol, cirka 20 minuter innan du börjar träna, speciellt om det är extrem träning . Med sådana särskilda inhalatorer kommer att sänka risken för att du får en astma attack när du är i centrum av träna. Omdömen
Undvik söta drycker till exempel läsk för dem som har astma. De kemikalier dessa drycker innehåller kan utlösa din bronkial astma tecken och symtom.
Dessutom, sötsaker en hel del godis eller andra måltider rik på sockerhalt. Du kommer att hitta många alternativ som smakar precis lika bra eftersom den ursprungliga. Omdömen
Om du är en astma patient säkerställa att du är H2O som har varit ansträngd. Ofiltrerat vatten kan innehålla allergener som kan leda till en svår astma attack eller bryta ut dina tecken och symtom. Om du har råd med d