Detta är en guide tänkt att användas till vuxna. Det finns några sätt att testa ditt blodtryck. en i varje av dem är att ha det mäts hemma. idag finns det inget enklare tack vare göra det än genom att använda din egen bostad skärmen för att hantera det. försöka ta avläsningar vid samma tidpunkt på dagen för att bekräfta konsistens. Börja med shopping för ett verktyg, som du kommer att kunna märka på apoteket eller alternativa flera välkända butiker. du bara borde ha ett blodtryck enhet levereras med en manschett.
höja för rätt kuffstorlek för din arm, kan detta vara avgörande därför ha korrekta värden. Det är högre för att handla för det här sättet, som ett resultat av er kommer att kunna se om manschetten är att rätt storlek för din arm. närvarande du har fått den elektroniska anordningen och det är testat att räkna well.Before ta en mätning • För det första: det är nödvändigt att inte äta eller vidta stimulerande dryck som koks eller låg, halvtimme innan du tar blodtrycket. Dessutom, inte använder en telefon nära till enheten. det kommer att sluta i felaktiga avläsningar.
• För det andra: för att tvinga bekant med enheten, jag uppmuntrar dig att skanna manuella initialt. Om du inte bekanta direkt, inte vara berörda, det kommer att återkomma och du kommer att hamna avslappnad ta ditt blodtryck. i allmänhet är det en huvudenhet levereras med en skärm show, en minnesknapp, en start /stopp (on /off) knappen, ett luftrör och en manschetten. Skärmen visar från prime till botten det systoliska blodtrycket sortiment, det diastoliska blodtrycket sortiment och därmed pulsen. Start /stopp eller on /off knapp är att visa utställningen ON eller OFF.
För minnet fungerar knappen, vänligen skanna manualen för att bli tillsagd att använda den. • För det tredje: Har en anteckningsbok om du vill ha avläsning antecknade hela vägen ner för att hålla dem funnen. De flesta av de blodtrycks läsare, om inte alla, eskortera ett minne fungerar och anvisningar för att lagra värden; men om du inte känner ombonad med programmet screen, och i slutändan lättare med en fysisk papper att visualisera dina resultat och historia alla direkt, markera den sedan. Kom ihåg att skriva ned ner datum och tid på dygnet blodtrycket togs, till exempel, morgon eller kväll.
det är för att inte vara den exakta tiden men det ögonblick av dagen. Men om du vill vara en hel del specifik vara oförhindrad att skriva ned ner den exakta tidpunkten. • Fjärde; närvarande du kan verkligen ta ditt blodtryck;