a sinnen som du möjligen kan för att befästa begrepp i minnet. Om du kan associera ljud, lukt, smak, syn och känsel till en bit information, kommer du att bilda fler minnes vägar som man kan hämta denna information vid en framtida tidpunkt. Minnet är precis som musklerna i kroppen, om du inte använder det, förlorar du den. Ett sätt att hålla ditt minne aktiva är att växla upp din hjärna rutin varje så ofta. Genom att göra samma verksamhet om och om igen, inte du ge ditt minne en chans att lära sig något nytt. Genom att göra detta kommer du så småningom börjar förlora ditt minne.
Arbeta ditt minne genom att göra olika aktiviteter, inklusive hjärnstimulerande aktiviteter för att få ut det mesta av ditt minne. Försöker dessa nya idéer varje dag kan verka som en hel del, så försök bara en eller två. Komma ihåg att göra dem varje dag kommer definitivt att hjälpa, men. Om du tycker att det är svårt att komma ihåg att göra dem varje dag, då du definitivt måste göra dem oftare. Omdömen
