Colon irritabile kan vara svårt att förstå och ännu svårare att hantera. Den involverar tarmarna och matsmältningssystemet och kan vara mycket smärtsamt. Symtomen varierar från en person till nästa, men de viktigaste klagomål är diarré, förstoppning, uppkördhet och magkramp. Dessa symtom kan vara så intensiv att de kan orsaka en person att vara hus bunden. Omdömen
Ändra din kost är det bästa försvaret mot smärtsamma kramper och matsmältning. Färska frukter och grönsaker är mycket användbara tillsammans med rikligt med vatten.
Många vårdpersonal rekommenderar fullkorn såsom vete, är havre etc. Motion mycket viktigt på en daglig basis. Om du startar din morgon med en skål med havregryn och undvika bröden du kommer att må bättre som dagen går vidare. Små snacks hela dagen är lättare att smälta än att ha tre stora måltider. När man äter färska grönsaker försöka ångande dem lätt och äta små portioner. Ibland grovfoder av råa grönsaker kan irritera tarmen där som ångad grönsaker låta matsmältningssystemet att arbeta mer effektivt.
Omdömen
Det finns mediciner som kan föreskrivas för Sever IBS, men det finns inte någon medicin som fungerar för alla drabbade. Anti-diarré mediciner och avföring mjukgörare kan behövas om befrielse inte hittas genom enbart diet. Även anti-depressiva kan vara en del av den medicinska planen eftersom IBS kan ibland orsaka depressioner eller stress. Omdömen
Om du lider av IBS du kanske vill prova akupunktur eller meditation för att hjälpa slappna tarmen när de är i spasm. Vissa har till och med vänt sig till hypnos för befrielse.
Det är upp till dig att hitta rätt behandling och upprätthålla en god kost. Försök att hålla en dagbok över vad äter för ett par veckor. När du märker dina symptom blir värre, var noga med att dokumentera det. Om du har en smärtfri dag eller en dag som har varit bättre än dagarna före, var noga med att dokumentera det och räkna ut vad som gjorde den dagen bättre. Omdömen
Var noga med att hålla kontakten med din läkare genom att hålla dina möten och kommunikation också. Följ hans /hennes förslag och tala med din läkare när du gör ändringar i dina mediciner som om du slutar ta dem.
Omdömen
IBS har inget botemedel i nuläget, men förhoppningsvis inom en snar framtid kommer det att bli.