Detta förklarar varför högt blodtryck kallas ofta "den tysta mördaren". En del av den aktuella studien av Goji handlar om hur dess huvud molekyl polysackarider kan bidra behandlingar som syftar till att normalisera symptom på ökat blodtryck. Människor som inte utövar har högre dödlighet och hjärtsjukdomar jämfört med dem som ägnar sig åt även mjuka aktiviteter som promenader eller trädgårdsarbete. En djurstudie visat att goji är polysackarider inducerade en anmärkningsvärd ökning av motion tolerans och uthållighet, och hjälpte till att eliminera trötthet.
Goji ökar glykogen lagring (glykogen är kroppens primärenergi bränsle) Omdömen
Omdömen
sägs öka övningar tolerans, uthållighet, och uthållighet. Det bidrar till att eliminera trötthet, speciellt när återhämtar sig från sjukdom. Goji hjälper också efter träningen återhämtning. Det kan reglera ömma muskler genom att öka aktiviteten hos mjölksyra avlägsna enzym laktatdehydrogenas. Den accelererar också clearance av urea, ett toxin som produceras under träning. Ett hjärta-hälsosam kost innebär mer än att bara sänka mättat fett och kolesterol.
Antioxidanter är viktiga, eftersom de har visat sig minska risken för hjärtsjukdomar. De viktigaste antioxidanter för att förhindra CVD är de som hämmar eller blockerar lipidperoxidation. Ackumuleringen av lipidperoxider i blodet kan leda till kardiovaskulär sjukdom, hjärtinfarkt, ateroskleros och stroke. Vårt blod innehåller antioxidanter enzymet superoxiddismutas (SOD) att bekämpa lipidperoxidation, men nivåer av SOD minskar när vi åldras.
I en Ningxia Medical University studie goji berry konsumtion tillsammans med en anmärkningsvärd ökning 40 procent i SOD nivåer, och en minskning av lipidperoxider av en imponerande 65 procent. Det har noterats att goji faktiskt innehåller en unik järninnehållande form av SOD. Kolesterol och andra blodfetter kan bli dödliga när de reagerar i kroppen