*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Sömn - Sömn Disorders

timjan (tra ¬ va) - 3 delar Valerian (root och rhizom) - Del 1. Metod för framställning och tillämpning. 1 msk av blandningen häll en kopp kokande vatten, koka i vattenbad i 15 minuter, kyla 45 minuter, avlopp, pressa ut resten, häll kokande vatten till en volym av 1 kopp. Ta en halv kopp vid sänggåendet. Krävs: honung - 1 msk. Framställningsmetod och tillämpning. Honung upplöst i en kopp rumstempererat vatten och dricka innan läggdags för sömnlöshet, irritabilitet och upphetsning. Obligatoriskt: Valerian (root) - 5-7, framställningsmetoden och tillämpning.

Hackad råsocker och en kopp kokande vatten, låt stå i ett glas eller sten skål i 20 minuter och dricka varmt på natten i ett glas. Krävs: Pepparrot (root). Framställningsmetod och tillämpning. Pepparrot rot Skala och hacka. Applicera riven pepparrot till kalvar fötterna. Samtidigt är det rekommenderat att dricka gurka ättikslag och honung, vilket är en bra liten (en matsked honung för en kopp av saltlösning). Verktyget hjälper till med sömnlöshet, som orsakas av rusa av blod till huvudet.

Obligatoriskt: Valerian (root) - 5 g, groblad (blad) - 20g, höfter (frukt) - 20 g, returneras ¬ nick (gräs) - 5 g, johannesört (ört) - 20 g, Stilla (ört) - 10 g, timjan (ört) - 10 g. Framställningsmetod och tillämpning. 1 msk hackad rå brygga 2 koppar kokande vatten, låt stå i 30 minuter, avlopp. Drink 50 ml infusions 3 gånger om dagen för irritabilitet, sömnlöshet och trötthet. *** Pröva även att göra en kudde av humle, och sedan sömnlöshet och huvudvärk du inte är rädd.

*** På morgonen, eftermiddagen och före sänggåendet rekommenderas att komprimera på pannan med en blandning av vete eller råg bröd, färska eller snabb pickles, yoghurt, och lera. Du kan bli av sömnlöshet att tillämpa blodiglar på baksidan av halsen och huvudet. Hirudotherapy särskilt gynnsam effekt på människors fulla resning. I den här behandlingsmetoden är användbar innan du går till sängs för att stå i ljummet vatten (knä) inte mer än 5 minuter. Mycket bra till en diet av råa grönsaker, frukt och juice.

Det antas att bågen, som användes i tillräckliga mängder före sänggåendet, ger en god, stark och sund sömn. Healers från Kaukasus råder sömnlös att dricka 2 koppar färsk getmjölk innan läggdags. För att återställa normala sömnmönster, måste du lära dig att gå till sängs och stiga upp på samma klocka. Annars störde biologiska rytmer, och därmed utvecklar sömnlöshet. Sitter svalkande dopp, tas under loppet av 3-4 minuter på kvällen, främjar vilsam sö

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.