* Använd Your Mind -.
Meditation, kognitiv beteendeterapi, andningstekniker, guidade bildspråk, och yoga alla minska stress och kan öka din energinivåer
* Visualisera -.
Jobba en visualisering klass. Det finns sex huvud övningar med hjälp av kraften i visualisering för att stänga av spänningar som kan förvärra kroniskt trötthetssyndrom.
Du lär dig i en klass tills du är självständiga, men det kräver att du träna i 15 minuter en eller två gånger om dagen Omdömen
* Få en massage Omdömen -. Terapeutisk massage och zonterapi både fokusera på att uppnå ett tillstånd av avslappning Omdömen
* Nibble Well -.
uppmärksam på den mat du äter. Omfatta hela korn, bra proteinkällor och riklig frukt och grönsaker. Färsk frukt, grönsaker och grönt te är bra dagliga källor till antioxidanter. Kontrollera med din läkare innan du tar tillskott om de krockar med vad konventionell medicin har ordinerats.
Omdömen
Lungcancer Typer och Treatments