Har du någonsin uppleva att vara plötsligt förskräckt utan uppenbar anledning alls? Känslan kan vara för skrämmande och skrämmande. Kände du dig som om världen kommer att sluta eller du kommer att förlora ditt liv? Du kanske har upplevt en panikattack. Panikattack varar vanligtvis mellan 15 sekunder till 30 minuter eller timmar. De upplever första gången panikattack kan tro att de har hjärtinfarkt eller nervöst sammanbrott. Omdömen
En panikattack orsakar en individ att frukta om något som inte ens är där. Det är en uppfattning som plötsligt dyker upp från ingenstans.
Personen kan känna svettig och andningssvårigheter är också uppenbar. Om du är under en panikattack, mest troligt att du känner dig yr eller darra av skräck. Omdömen
Hur du behandlar en panikattack? Panikattacker kan behandlas med särskilda läkemedel, psykologiska terapier, och även självhjälpsmetoder. Behandlingen varierar för olika individer, eftersom orsaken till panikattacker är inte densamma för alla. Läkemedel administreras vanligtvis som förstahandsbehandling. Det är ofta administreras som en form av förebyggande eller för att lindra de medföljande symptomen av panikattack.
Psykoterapi å andra sidan ges främst för förebyggande och underhåll vård. Självhjälp tekniker bidrar också panikattack offren stävja symptomen. Andningstekniker och försäkran om att panikattacker inte leda till katastrofala ändelser också lindrar många symptom på panikattack. Omdömen
Slutligen, rådgivning i kombination med rätt mediciner kan hjälpa behandla panikattacker. Genom att använda både korrekt medicinering och rådgivning kan faktiskt hjälpa till att stoppa episoder av panikattack och med stoppa den för gott.
Omdömen