Men experter säger att det bästa rekommendation är att ange den person Sonambula en rad enkla att förstå och underlätta återgången till sängen för att fortsätta sova tryggt.
För detta ändamål är det att föredra att en annan person som åtföljer honom in i rummet och använda lugnande ord, utan att tillgripa drastiska uttryck eller klagomål, som "nu räcker det", "Som varje dag," och så vidare . Om detta mål uppnås, är det normalt att nästa dag inte ihåg någonting, så lite pengar kommer att insistera på vad som hände.
Detta är mycket viktigt under barndomen, en period under vilken dessa fall bör behandlas med yttersta delikatess, utan anklagelser eller försöker övertyga om att detta inte kommer att hända igen. Men för att undvika en olycka, fönstren i huset bör vara stängda under sovande timmar och övervakas de objekt som kan orsaka fysisk skada.
Andra rutin, särskilt barn, fortsätter att gå igenom goda vanor och regelbunden sömn schema stabil. Timmar tillräcklig sömn (cirka åtta) med minimala förändringar underlättar resten av minsta, och minskar sannolikheten för att utveckla flera episoder.
Omdömen "Sova och glömmer att stänga av." De flesta medborgare i sömn balsam på en dag fylld med stress, familje argument eller funderingar om hur du får till slutet av månaden. Men medan alla sov, inte alla övriga på samma sätt. Hjärnan är fortfarande aktiv, men utan samvete, för att reparera trötthet och organisera all information som mottagits. Detta gör att nervsystemet tas i drift för att garantera den fysiska och psykiska vila, så sömn och vakenhet kompletterar varandra och betraktas som två sidor av samma unit.
However, det finns människor-särskilt barn-som lider störningar i alla led som består av sömn, utan vila på lämpligt sätt och påverkas av en tillfällig sömnen, sömnförlamning eller störningar svängande. Drömmen Drömmen är organiserad i etapper som visas på en kontinuerlig basis och uppfyller specifika funktioner. Den första, ortosömn eller icke-REM, är uppdelad i fyra ste