dig, kan den genomsnittliga personen inte har råd att köpa them.Try att hålla händerna från från huden samt undvika lutad mot smutsiga ytor. Den minsta mängden smuts du får på huden, desto bättre. Om du får mer smuts på huden det kommer bara att göra din akne värre genom att orsaka huden att bli mer inflammerad. Ta några minuter varje dag för att slappna av. Prova några djupa andetag övningar för att syresätta kroppen och att lugna ditt sinne. Detta kommer att bidra till att minska din stress. Stress kan orsaka ett utbrott av acne.Get tillräckligt med sömn.
Försök att få sex till åtta timmars sömn varje natt. Det kommer att ge din kropp tid att läka sig själv och lämnar dig pigg efteråt. Otillräcklig sömn kan öka din stress nivå och som kan orsaka ett utbrott av akne. Omdömen
Försök att vara positiv och inte förlora hoppet och dig själv esteme ... Omdömen
