*   >> läser Utbildning artiklar >> style >> skin care

10 Acne Free Skin Tips för dagligt Life

Acne är en av de där irriterande små problem som dyker upp, särskilt när du inte vill att det ska. De flesta människor tillbringar mycket tid och pengar för att hålla finnar från poppar upp, men det är inte alltid stoppa dem. Eftersom acne har flera orsaker och inte alla upplever samma typ av akne, det gör det svårt att helt eliminera akne inträffar.

akne branschen ständigt växer på grund av sin ofta förekommande. Akne produkter och behandlingar är allmänt tillgängliga och används. Men vad händer om det fanns ett annat sätt att hålla huden fri från akne.

Kost, livsstil, vana, och hudvård bidrar till akne fri hud. Följ dessa tips för att minska din akne utbrott och hålla din hud ung och vacker. Omdömen

  1. Undvik att röra ansiktet. Inte bara med dina händer, men också med något som potentiellt har mikroorganismer på det som hår, handdukar, kuddar, eller vävnader. Alla dessa kan bära olja, smuts eller bakterier på ansiktet, vilket kan orsaka akne. Även om det är svårt, begränsa kontakten mellan ditt ansikte och händer. Om du måste röra ditt ansikte kom ihåg att tvätta händerna först.

    Dessutom använder rena handdukar, örngott och vävnader när de kommer i kontakt med ditt ansikte. Omdömen

  2. Inte pop dina finnar. När du pop dina finnar bakterien inom tilltäppta porer kommer ut, vilket ytterligare kan sprida infektion och inflammation. Så istället för att ha en finne du kan sluta med 20. Dessutom kan du öka inflammation och rodnad i området kring finne på grund av onödig press. För att inte nämna att om dina händer inte ren när du pop dina finnar, kan du överföra mer smuts, olja och bakterier i dina porer gör din akne värre. Omdömen
  3. Ät en hälsosam, balans kost.

    Detta inkluderar äta färska frukter och grönsaker som är laddade med vitaminer, mineraler och vatten. Frukt och grönsaker är lättsmält och hålla flödet av eliminering i kroppen upp till par. Koffein, socker och raffinerade kolhydrater ökar olja som produceras inom talgkörtlarna göra akne mer sannolikt att inträffa. Att äta en balanserad kost håller huden frisk och näring inifrån och ut. Hälsosamma livsmedel förbättra utseendet på din hud. Omdömen

  4. Drick vatten. Kroppen behöver vatten för att korrekt återfukta kroppen, upprätthålla blodtryck och eliminering.

    Uttorkad hud, ser torr, kan spricka och kan behålla bakterier och gifter som normalt utvisas genom svett. Dessutom vatten bidrar till att upprätthålla hudens elasticitet, som främjar celltillväxt och reparation. En rätt

    Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.