Våren har kommit, och de starka strålar sommar solen kan skada huden om du inte riktigt tar hand om dig själv. Men, våren och sommaren finns tider för att ha kul i solen. Du behöver bara analysera din hud och köpa rätt solskyddsmedel som gör att du kan njuta av friluftslivet utan att påverka din hud.
Gener spelar en viktig roll för människors hälsa och hudvård. Kolla in dina föräldrar nu. Hur ser de ut? Hur ser de ut för sin ålder? Vad är deras hud ut? Vad är deras kropp som
Titta i spegeln utan smink på.
Vad är din naturliga hudfärg? Den ljusare du är, desto mer måste du vara försiktig när du går outside.Compare din nuvarande vikt till när du var tonåring. Har du vunnit, förlorat eller stannade på samma? Förändringar i vikt kan betona din hud och gör att du ser older.Where har du bott, tidigare och nuvarande? Några heta områden, som öknar eller söder, har en stark sannolikhet för hudskador och hudcancer på inhabitants.
How aktiv är du? Tycker du träna i gymmet? Gör ni någon form av motion? Vill du göra för mycket, lite eller inte alls? Skapa en måttlig träningsprogram för mer sund sinne, kropp och själ för att slappna av, underhålla din form, och de-stress utan överdriven it.How tonad är din kropp? Ju mer tonad och fast det är, desto friskare är din totala skin.How mycket att du sola? Har du bränna? Använder du solkräm? Använder du solarier? Ju mer du solbränna utan skydd, är din hudtyp ju äldre du leta efter din age.
What? Oljig? Normal /kombination? Torka? Känslig? Personer med torr och känslig hud typer måste ta hand om sin hud mer eftersom deras hud tenderar att ålder faster.For frisk och yngre hy, använd följande hudvårdsprodukter på en daglig basis: mjukgörande, solkräm, antioxidant lotion, rengöringsmedel, peeling, och retinoid cream.Certain dåliga vanor kan ta en vägtull på din kropp och hud, vilket gör att du åldras snabbare. Försök att undvika eller begränsa skräpmat, snabbmat, röka, dricka alkohol för mycket, brist på sömn, och inte tvätta makeup innan sänggåendet.