Solid tips och råd för att hantera dina Allergier En av de mest irriterande och besvärliga förhållanden som människor hanterar dagligen är allergier. Kliande ögon och hals, nysningar, hosta .och rinnande näsa kan göra livet svårare. Detta gäller särskilt i sociala situationer. Undvik att få arga blickar när du nyser genom hålla sig informerad om effektivt ta itu med allergier! Göra några utreda. Många människor lider av allergier och vet inte orsaken. Det bästa som du kan göra för att hjälpa är att försöka identifiera vad som är allergen som orsakar dina symtom.
Försök att hålla en logg över när du har symptom, så att du kan räkna ut vad som är orsaken till din allergi. Borsta ditt husdjur utomhus. När du borstar ditt husdjur, släpper du ilska i luften. Detta kan leda till din allergi symptom förvärras och att du känner olycklig. För att hjälpa till med detta problem, bara borsta ditt husdjur utomhus, i en väl ventilerad plats. Du kommer att vara mer bekväm om du följer dessa råd. Försök att använda nässköljvätska att hjälpa till med dina säsongsbunden allergi. Nässköljvätska är processen att andas saltlösning för att spola ut näshålan.
Somliga hävdar att detta hjälper återuppleva sina säsongs allergiska symptom. Detta kommer att spola ut pollen och andra allergener från sinus hålrum som kan orsaka allergiska reaktioner. Om du har födoämnesallergier, vara mycket försiktig när du äter ute på en restaurang eller handla mat. På restauranger, be om de ingredienser som används i rätter att se till att de inte innehåller några dolda allergener. Läs noga igenom förpackningen i affären för att kontrollera ingredienserna för allergener.
Människor som lider av luftburna allergier behöver använda HEPA-filter i sina luftkonditioneringar och luckor. Dessa filter har visat sig ta över 99 procent av alla luftburna allergener. Som luften cirkulerar genom ditt hem, kommer det färdas genom dessa filter och fånga de allergener som orsakar dina symtom. Inte bara gör antagandet att du är allergisk mot något, och sedan självmedicinera. Ta reda på exakt vad du är benägna att reaktioner från är viktigt, så besöka din läkare kontor för att bestämma mer.
Korrekt diagnos är det enda riktiga sättet att genomföra lämplig behandling, och du kan också eliminera andra möjliga orsaker till dåliga reaktioner. När du rengör ditt hem, undvik att använda dammvippor, som är ökända för att röra upp alla typer av damm och allergener. Istället, torka försiktigt hushållsytor med engångssmuts