Most människor som är intresserade av friskvård och komma tillbaka i form måste ha försökt åtminstone några program innan de slutligen prova P90X, Tyvärr har många program som är tippad som mirakel verktyg vänder sig ofta ut för att vara lite mer än en bluff och många av er måste har försökt och misslyckats kapitalt på att försöka uppnå några verkliga resultat genom användning av dessa regimer. Detta är en av anledningarna till att P90X är en het favorit eftersom den inte bara gör anspråk det lever upp till det; en stekhett bod på bara 90 dagar flat.
What får du? P90X-programmet är ett komplett träningssystem som inte bara innehåller 12 actionspäckade skivor fullmatat med några av de mest intensiva och extrema rutiner som du någonsin kommer att se, men det har också en näringsrik plan, en detaljerad fitness guide och en online-stödsystem. Allt du behöver göra är att ange ordet P90X i Google-sökning och tjogtals recensioner och positiv feedback kommer att dyka upp där flera användare som du och jag tala om den häpnadsväckande resultat som de har uppnått genom P90X träna regimen.
Who bör använda den? Innan du går ombord på P90X rutin, måste du förstå att alla som har använt det här programmet har en sak att säga att det är mycket krävande. Så det kan säkert föreslås som bara om du har fått upp från soffan några tiotal pounds tyngre och vill forma upp, kan detta inte vara programmet för dig eftersom det förutsätter en viss nivå av fysisk kondition i användarna.
Helst ska en P90X användare vara en person som är åtminstone måttligt passform och vill hans kropp till nästa nivå, nu om du undrar om funktionerna i P90X program som gör det så populärt och effektivt, här är en lista för dig : mångfald av Rutiner: Det P90X systemet är utformat på en princip som kallas muskel förvirring; Detta är ett tillstånd som uppnås när kroppen är ständigt genomgår nya rörelser och rutiner som inte ger det tid att vänja sig vid en viss uppsättning av övningar. Eftersom rutinerna i P90X systemet är så olika att du aldrig uttråkad och din kropp inte når en tillväxtplatå.
Programmet omfattar olika typer av rutiner, inklusive cardio, yoga, grundläggande utbildning och styrket